酪酸菌の力で腸内環境を整え、ダイエット効果を高めてくれると話題のラクビ。SNSや口コミサイトでは高い評価を得ていますが、中には「効果がなかった」との悪い評判もチラホラ…。
効果があった人となかった人の違いは何か、実際に使用した人はどのような効果を感じているのか気になりませんか？
そこでラクビの良い口コミと悪い口コミを徹底調査、ラクビをおすすめな人とおすすめできない人に分けてまとめました！
腸活サプリが気になっている方、ラクビのダイエット効果について気になっている方は最後まで読んでみて下さいね♪
ラクビの価格や特徴って？
| 価格 | 【定期購入】初回500円 2回目以降2,740円 【通常購入】2,980円 |
|---|---|
| 主な成分 | サラシア、酪酸菌、ビフィズス菌B-3他 |
| 含有量 | 酪酸菌を1粒に1,700万個配合 |
| 内容量 | 1袋31粒入り（約1カ月分） |
サラシア、酪酸菌、ビフィズス菌B-3などなど、腸活やダイエットに良い成分を主成分としたサプリ。体の内側からキレイになることでダイエット効果も高まるので、便秘にお悩みの方は要チェック！
定期コースならワンコインでお試しできます♪
ラクビの口コミ
では実際に飲んだ方はどのような効果を感じているのか、ラクビの口コミを見ていきましょう！
効果があった口コミ
便秘が改善した
三日前？からサプリを飲み始めました
いわゆるダイエットサプリ系なんだけども、めっちゃ体重減るで！ってやつじゃなく、腸内細菌を整えましょう。
ってやつ(* ॑꒳ ॑* )まだ3日だけど、下剤なしでOK😳三日坊主だけど、これは毎日飲んでみたい✨#ラクビ pic.twitter.com/6LqM7h3zf7— ちょこ@リハビリ出勤中 (@chocotamamezoou) 2019年6月17日
ラクビ飲み初めてまもなく3ヶ月(夜飲み派❗️)
体重増減は不明。体重計ないから😆測る機会があればそのとき驚けばいいしっ✨
飲み始めて毎日快便。便臭が全然ないので酪酸菌さんとビフィズス菌さんが仕事してくれてる実感がある！
— 28on (@meow_miaou) 2019年3月19日
ダイエットできた
なんかスルスル痩せてきました…。
-5キロ♪
いつもスタートダッシュはいいのよね。
このまま、一番軽かったときまで落としたいなあ…。あと13キロくらいか💦ちなみにラクビというサプリを増やしてみてから落ちが良くなりました。
あと、１日どこかの一食をプロテインに代えています。
がんばる。— 都留友紀子 (@TSUKITO12) 2019年7月3日
ダイエットサプリはいくつか試しましたが、こちらも評価が高かったので購入。これにプラスして少し歩いていますが、徐々にウエストが引き締まってきています！何だか痩せやすくなったような？まだ1カ月なので今後も期待して飲み続けます！（42歳女性）
腸活が良いと話には聞くけどヨーグルトは苦手だし、サプリなら効率的かと思って始めてみました。1袋目を飲み終えたばかりですが、便秘に対して予想以上に効きます！突然できる吹き出物もなくなったし、体重も2キロ減りました。お気に入りです。（32歳女性）
肌の調子が良くなった
便秘もですが、吹き出物が多くて悩んでいたところ、ラクビをネットで見て購入しました。便秘にはかなり効きます。3日くらい出ないことが当たり前だったのに今では毎日出ています。肌荒れも少しずつ良くなってきていて、新しい吹き出物ができることがなくなりました。外側だけのケアだけでなく内側から綺麗にすることが大事だなというのを感じています。（38歳女性）
1日1粒で良いので忘れっぽい私でも続けられています。酷い便秘だったのに、今では痛くない自然なお通じが毎日来ます。腸内環境が良くなったからか、いつの間にか肌荒れも治っていました。私には合ってたみたい。（33歳女性）
効果がなかった口コミ
サプリとか飲んでみたけど、余り変化ないしね😰
ラクビっていうサプリも効果ないしさぁ(￣□￣;)!!一番は走ることかなぁ🤔
— 宇佐宇佐 (@mao_5110) 2019年11月16日
2カ月続けていますが効きません。整腸作用も思うほど効果なく、便秘も改善できていません。ダイエットも飲んでるだけでは痩せないから運動とかもした方が良いみたい。何もしないで痩せられると思ったのに。（33歳女性）
ラクビの口コミから分かったこと
- 1日1粒だから続けられる
- お通じが良い
- 痩せやすくなった
- 肌の調子が良くなった
- 変化を感じられないという方も
「便秘に効いた」「ダイエット効果あり」と答えた方がとても多かったです。
ラクビはダイエットサプリではないので、飲むだけで大きなダイエット効果を得ることは難しいですが、「飲み続けることで徐々に痩せやすくなった」「ダイエットにプラスすることでより効果が出た」と感じた方が多い印象でした。
その一方で「自分には合わなかった」と感じた方もいました。
ラクビの効果
口コミにある通り、
- 便秘解消効果
- ダイエット効果
の二つの効果が期待できるラクビは、配合している成分に大きな特徴があります。
サラシアエキス
インドやスリランカなどに自生する植物。
アーユルヴェーダでは糖尿病に効く薬草としても用いられていて、最近の研究でも
- 血糖値の上昇を抑える効果
- 脂肪燃焼を促す効果
- 悪玉菌抑制による美肌効果
等のダイエット効果、美容効果が期待されます。
酪酸菌
人の腸内に存在する善玉菌の一つで、酪酸などの短鎖脂肪酸を産生します。
短鎖脂肪酸とは痩せ体質に関係する重要な脂肪酸で
- 腸内を弱酸性に保ち悪玉菌抑制
- 腸のぜんどう運動を促す
- 肥満予防
- 食欲抑制
- 糖尿病予防
便秘対策とダイエットに嬉しい働きをしてくれる成分☆
ラクビには生きたままの酪酸菌を1粒に1,700万個も配合しています。
ビフィズス菌B-3
ビフィズス菌B-3は2002年に乳児から発見されたヒト由来のビフィズス菌で、善玉菌の一つ。
肥満を予防する効果があるとして注目を集めており、
- 体重、体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪の減少
- 動脈硬化の予防
などの効果が確認されています。
他にも
- 善玉菌のエサとなり短鎖脂肪酸をサポートするオリゴ糖
- 脂肪の蓄積を予防してくれるキトサン
等の成分も入っています。
これらの成分が腸内環境を整え、ダイエットの際にも強い味方となってくれる訳ですね♪
ラクビQ&A
ラクビによくある疑問をまとめてみました。
妊娠中・授乳中でも飲める？
公式サイトによると
「特に問題となるような成分は含まれておりません。ご心配な方は、お飲みいただく前に専門医にご相談されることをおすすめします。」
とのこと。ラクビの原材料を見てみると
サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、酪酸菌、でんぷん、ビフィズス菌乾燥原末、イソマルトオリゴ糖/ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
主成分はサラシアや酪酸菌、ビフィズス菌等で、添加物も危険なものは入っていません。
サラシアに関しては動物実験で妊娠中の悪影響が指摘されているとの報告もありますが、サプリ程度の使用なら心配しなくても大丈夫です。
気になる方はかかりつけ医に相談してみて下さいね。
アレルギーがある人でも飲める？
上に載せた原材料の通り、アレルギー表示義務のある特定原材料は含まれていません。使用しているキトサンも植物性のアレルゲンフリーなものなので、甲殻アレルギーの方でも大丈夫です。
飲むタイミングは？
薬ではなく健康食品なのでいつ飲んでも大丈夫です。ラクビの菌も胃酸では死滅せず腸内で働く仕様なので、食前や食後どちらでもOK。
大切なのは飲み忘れないことなので、忘れにくいタイミングを見つけて飲むようにして下さい。
副作用はある？
ラクビは健康食品なので、副作用はありません。ただ一度に大量摂取するとお腹がゆるくなる可能性があるので、最初は目安の1日1粒を守って下さいね。
ラクビがおすすめな人とおすすめできない人
以上のことから、ラクビが合う人合わない人は次の通りとなります。
ラクビをおすすめなのはこんな人
- 腸内環境を整えたい方
- 便秘にお悩みの方
- ダイエットが上手くいかない方
- 体の内側から綺麗になりたい方
体内環境を整えながら徐々に痩せ体質に導いてくれるサプリなので、お腹の調子が良くない方、便秘がちの方におすすめです。
ラクビをおすすめできない人はこんな人
- 短期間で激ヤセを目指している方
ラクビにはビフィズス菌B-3など肥満予防に役立つとされる成分が入っていますが、これらには飲むだけでみるみる痩せていくような強力な痩身効果はありません。
腸内を整え、体の内側から徐々に痩せ体質に導くサプリとなるので、ダイエットを目指すなら3カ月以上続ける必要があります。
「数週間で〇キロ痩せたい」という方には向かないので注意して下さいね。
ラクビを最安値で購入するには
| 楽天 | Amazon | 公式サイト | |
|---|---|---|---|
| 通常価格 | 2,770円 | 5,857円 | 2,980円 |
| 定期コース | なし | なし | 初回500円 2回目以降2,740円 |
ラクビは楽天やAmazonでも販売されていますが、最もお安いのは公式サイトの定期コース。1カ月分がわずか500円で購入でき、2回目以降も最安値の2,740円で続けられます。
しかも定期コースにありがちな継続の縛りは一切なく、1カ月だけのお試しでもOK！
さらに定期コースの特典として
- 全国どこでも送料無料
- Amazonギフト券（500円分）を抽選で毎月100名にプレゼント
- 美活アドバイザー齋藤早苗先生考案「美腸度upプログラム」を無料で受講
通販サイトよりずっとお得なので、購入の際は公式サイトの定期コースをおすすめします☆
ラクビの解約方法
上にも書いた通り、ラクビの解約は1回目から可能です。
500円で購入後、もし自分に合わないと感じたら次の発送を待たずにそのまま解約できます。解約手続きは次回発送予定日の5日前までに済ませて下さい。
解約は電話連絡のみ
ラクビの解約は電話のみとなっています。ラクビ（ニコリオ）のお客様センターはこちら
フリーダイヤル：0120-275-458 9時～19時（年末年始を除く）
購入者以外の人が解約の連絡をすることはできないので注意して下さいね。
まとめ
ラクビの口コミと効果についてご紹介しました。
短期間で激ヤセするような効果はなくとも、便秘が治った、痩せやすくなったと感じる方が多く、健康的にスッキリした体を目指せそうですね(^^)
なかなかダイエットの効果が出ない、お通じも良くないという方は腸内環境の悪化が原因かも？
初回ならとてもお安くお試しできるので、一度公式サイトも見てみて下さいね(^^)